В статье рассказывается о правильном питании при остеопорозе. Дается список продуктов, которые необходимо исключить из рациона, а также продуктов, которые нужно увеличить в рационе. Описываются общие правила питания при остеопорозе, которые помогут сохранить и увеличить содержание кальция в крови, восстановить обмен веществ и другие процессы в организме. Также рекомендуется заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.